有调查显示，细嚼慢咽更有利于减肥，狼吞虎咽对减肥不利 。肥胖患者叮不养成细嚼慢咽的进食习惯，这非常有助于减肥瘦身 。
玛丽娜医科大学营养教研室学者中村丁次研究证明：
减慢每日就餐时进食的速度，可以达到减肥的目的 。
【瘦身秘诀 体重减轻的原因细嚼慢咽】健康族减肥网（ http://www.v968.com/）独家专稿，
- 红豆饭，瘦身佳食
- 关于玉米的瘦身美食
- 关于白菜的瘦身菜
- 饮食瘦身法 吃掉小肚腩
- 八大秘诀保你苗条与健康
- 八大饮食减肥法狂掉体重
- 一周轻食计划 瘦身的秘密武器
- 一周轻食计划 瘦身秘密武器
- 清晨第一杯水助你排毒瘦身
- 睡前瑜伽瘦身法 OL减肥又减压
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。