最有效的减肥偏方1、生吃梨
减肥原理：
将梨洗干净带皮生吃 ， 可增加纤维量和获得多种维生素 。一个清脆而汁水丰富的梨子 ， 热量是50卡 。
瘦身吃法：
早餐一个梨子加一个鸡蛋
早上起床和一杯加了盐的水 ， 然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可 ， 午餐可按照自己的习惯针灸减肥吃 ， 但只能吃7分饱 ， 并且避开油炸和油腻食物 。晚餐以素菜和梨子为主 ， 然后喝一碗蔬菜汤 。
贴心提醒：
三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨 。此方法坚持俩周效果逐渐明显 ， 尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们 。最有效的减肥偏方2、胡萝卜减肥法
1)鲜榨最好减肥产品胡萝卜汁
做法：
1、将2根胡萝卜洗净 ， 横切成圆块状 。
2、把切好的胡萝卜减肥产品放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。
瘦身吃法：
每天喝胡萝卜汁1～2次 ， 饭前喝 ， 不必控制饮食 ， 根据自身体质及身体状况确定饮用量 ， 只要有毅力坚持一个月 ， 就能轻松瘦10斤 。
【网友分享最有效的减肥偏方 月瘦10斤】小编寄语：想减肥的MM们 ， 不妨试一试网友分享的最有效的减肥偏方吧 。让你减肥在吃吃喝喝间就能获得成功 。

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