心累 ， 主要是遇到棘手的事情 ， 或者几件难以解决的难题 ， 或者是有人古意找你的事 ， 让你很难摆脱 ， 而一時难一好解 ， 让你非常棘手 ， 把你搞的狼贝不堪 ， 束手无测 ， 让你很失望无助 ， 感觉到心很累 ， 一時不能走岀阴影 ， 在这个時侯 ， 你应该放下一切 ， 保持脑空心净 ， 好象世上任何事 ， 任何人与你无关 ， 也可以找朋友找乐子 ， 说些笑话 ， 命令自已多说些这类的话题？放松自已的愁痛 ， 我在这岗的年代 ， 也是有時感到心特别累 ， 但我性格是强者 ， 少喝点酒 ， 睡上一觉 ， 也就把所有的烦脑忘了 ， 遇到这种事 ， 自已一定要心情平稳 ， 不要急燥 ， 心要放松 ， 自身的强大 ， 心才能宽 ， 心累的话题自然迊韧而解 ， 朋友们 ， 不防试试吧？
谢谢邀请！
生活中的人们随着快节奏的经济发展 ， 难免有些疲惫 。适当选择休息缓解疲劳也是很有必要的 ， 休息好了有利于今后更好的工作 。喜欢旅游的可外出欣赏一下大自然景色 ， 能愉悦你的心情 。或者选择室内游泳缓解你平日工作绷劲的神经 。如果还感觉不够放松 ， 爱好音乐的可选择打开你的声音跟着美妙的乐曲放声高歌 。总之缓解疲劳的环境许多 ， 可以有适合你的选择 。休闲过后提高工作干劲 ， 趁着年青努力工作 。（个人见解 ， 仅供参考 。）
谢谢！心累什么也做不了 ， 放平心态 。
谢谢！最好还是睡一觉 。心累是大脑缺氧 ， 干过劲了 ， 疲惫 ， 必须命令自己休息！
心累是主观意识的高烧现象 ， 是自己觉悟断层的精神反馈 ， 当你百思不得其解时 ， 心累就会如约而至 ， 尽管烦死了 ， 可它依然故我 ， 一定会折磨你 ， 直到你走进豁然开朗 ， 否则它就会顽固地坚守阵地 ， 它就是这么不容人 。——心累的出现既是生活的逼迫 ， 也是自我的迷失 ， 二者同时在发挥作用 ， 弄不好 ， 会搞出个心律不齐 ， 血压增高 ， 抑或是弄出个心脏病也未可知 ， 比如经常出现心累 ， 那就不得不防了 。——人之所以会出现心累 ， 一般都是由于自己的利益受到损害造成的 ， 比如工作中的不公平人情就经常欺负老实人 ， 久而久之 ， 老实人心就会觉得无可奈何之后的苦涩与凄凉 ， 那他心能不累吗？——个别权力的胡乱做为也常常把心累推给受害者 ， 会让受害者常常恨地久久不能平静 ， 有时候还会自言自语 ， 甚至可能冒出冲动的怪念头 。——父母对子女的不公平对待 ， 也会造成心累现象出现 ， 由于父母的特定角色 ， 那些心累者往往只有苦着自己而毫无办法 。——夫妻矛盾是导致心累的罪魁祸首 ， 经常由于夫妻矛盾使心累变成家常便饭 ， 而这几乎变成心累的最大来源 ， 而它又往往说不清道不明 ， 正所谓清官难断家务事 。所以说找对象一定要找个贴己的 ， 千万不能为了结婚而结婚 ， 否则到时候叫天天不应 ， 叫地地不灵 。——对于心累 ， 应该就要做到未雨绸缪 ， 发现问题就要及时采取措施 ， 避免矛盾扩大化 ， 千万不能得过且过 ， 矛盾越拖越麻烦 ， 一旦造成尾大不掉的局面 ， 想解决都解决不了了 。——提高自身修养 ， 凡事都要看地开 ， 不要钻牛角尖 ， 倘若能设身处地地为对方想一想 ， 也许有些矛盾就很容易化解了 。——对于权力滥用者 ， 你能咋办？斗不过就斗不过呗！只好看开一点呗！倘若其侵害你的利益到无法忍受的程度了 ， 那就拿出来勇气与其坚决斗争 ， 比如使用法律武器 。——对于工作中的不公平人情也不能一味地迁就忍让 ， 否则它也会骑在脖子上拉屎 ， 如果不能及时止损 ， 到矛盾发酵到冲动的边缘 ， 那就不是心累可以解释的了的了 。——心累本身并不可怕 ， 可怕的是原谅原谅一直地原谅 ， 到了一定程度 ， 心累就可能变成心燥心痛心失觉 ， 一旦人心失觉 ， 人就极可能无法控制 ， 那么祸事也就来了 。

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