在烦恼如何丰胸的你是否知道哪些丰胸饮品有效？下面就来介绍饮食丰胸的好方法 。首先要明确对丰胸有益的食材 ， 富含胶原蛋白 ， 卵磷脂 ， 维他命A,B的食物都有神奇的丰胸作用呢！不知道该怎么入手？没有关系 ， 小编为您列出好多丰胸饮品 ， 只要按着方子进行饮食丰胸 ， 你将不再为如何丰胸而头疼 。并且在丰胸的同时 ， 皮肤也会变得很好哦 。
丰胸小贴士：牛奶和丰胸圣品木瓜一起炖服食用 ， 丰胸效果更加倍 。另外 ， 青木瓜、地瓜叶和各种莴苣 ， 也都是效果不错的丰胸蔬果 。推荐汤品：核桃牛奶材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆 。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎 ， 然后加入牛奶和豆浆一起煮 ， 待煮沸后立刻熄火 ， 以免牛奶烧焦 。如果不怕发胖 ， 可以在熄火后加上少许白糖 ， 以增添风味 。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质 ， 不但可以丰胸 ， 还兼具有养颜润肤的功效 。
丰胸小贴士：维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等 ， 有助于激素的合成 ， 对丰胸大大有好处呢 。推荐汤品：营养牛奶麦片 材料：牛奶、麦片各适量 。
做法：将材料放入锅中 ， 以小火慢慢拌煮约10分钟 ， 待麦片膨胀即可 。此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质 ， 是道简单又营养的丰胸饮品 。
丰胸小贴士：中药丰胸的作用不可以忽视！当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英 ， 葛根 ， 都是丰胸的好食物 ， 平时在饮用汤品的时候 ， 适当加入这些药材 ， 有很好的丰胸效果 。推荐汤品：黄耆红枣茶材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量 。
做法：将黄耆和红枣放入200c.c 。的滚水中冲泡后即可饮用 。因为黄耆有些苦味 ， 所以怕苦的人可以加入少许冰糖 。此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育 。
丰胸小贴士：气血不足是丰胸的大忌 ， 在丰胸的同时一定要注意补血哦 。推荐汤品：桂圆红枣茶材料：桂圆肉3两、红枣10粒 。
做法：将桂圆肉及红枣放入2000cc的水中熬煮 ， 至桂圆肉膨胀即可 ， 趁热饮用 。桂圆肉及红枣皆可食用 。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效 ， 所以 ， 常喝此道饮品 ， 绝对能让你不知不觉的长大喔!
丰胸小贴士：富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等 ， 也是丰胸圣品 ， 女生不要怕胖哦 ， 适当有一点肉 ， 可是很逗男孩子喜欢的呢~推荐汤品：猪尾凤爪汤材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵 。调味料：盐少许 。
【既丰胸又美肤！美丽女性饮品盘点】做法：猪尾洗净切块 ， 并用热水汆烫后捞出备用 。凤爪洗净切半 ， 香菇泡软切半 。将全部材料放入水中 ， 以大火炖煮 ， 待水煮沸后转小火 ， 继续熬煮约1小时 ， 最后加入少许盐调味即可 。猪尾和凤爪中所含的丰富胶质 ， 不只能促进胸部发育 ， 对于美肤也有卓越的水水功效 。

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