只有懒女人，没有胖女人 。你是懒女人吗？现在给你制定一个7天饮食计划，让你吃出瘦人体制！
这是一个事实：当你控制体重时，你吃什么、吃多少非常重要 。
【7天定量饮食法吃出瘦体质】几乎所有的人都知道这个普通的生活常识：需要多少，就吃多少 。一个体重异常的人吃的量肯定多于他所能够消耗的 。试想一下过年过节时的丰盛的团圆饭，在以前每年只有几次，而现在很多人每天都像吃年夜饭一样 。

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