最近流行的减肥方法有很多的哦，那么很受白领一族们欢迎的要数低脂减肥和低碳减肥了，那么这两种流行的减肥方法，有什么区别呢?那么这两种减肥方法分别有什么禁忌呢?下面就让小编告诉你们答案吧!
低脂减肥4大禁忌
1.忌讳脂肪就是各种肥肉，还有油、动物油及动物内脏 。
2.忌讳肉、鱼、家禽、蛋类，这些都含大量蛋白质 。
3.忌讳坚果及干燥豆类 。
4.忌讳牛奶及奶制品 。最被推崇的就是面包、谷类、米面食品 。
【低脂减肥和低碳减肥有什么区别呢？】低脂

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