由于不注意控制饮食 ， 产后容易肥胖已经成为一个很普遍的现象!产后如何减肥就成了很多人关心的问题!产后妈咪的饮食减肥计划怎么制定比较合理呢?适合产后妈咪的饮食减肥计划是什么呢?我为产后妈咪推荐青木瓜肋排汤!
产后饮食减肥计划 迅速变辣妈产后饮食减肥计划——青木瓜肋排汤
材料：肋排、青木瓜 。调味料：盐、嫩姜、葱花、酒少许
1、肋排切小块 ， 用滚水汆烫 。
2、青木瓜切小块备用 。
3、水烧开 ， 放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐 ， 以大火烧开后转小火煮约25分钟 ， 洒上葱花即可盛出 。
【产后饮食减肥计划 迅速变辣妈】小贴士：青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品” 。
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