【喷香黑米 十天吃掉身上肥肉】最近论坛里流行一种黑米瘦身法，俱说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果，整理出来供大家参考：
黑米粥制作方法：
把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水 。……
1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是1∶2.5；
2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水 哦；
3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米饭很香哦！

• 自制"糙米茶"排毒又减肥
• 在海上失事的客机黑匣子，落入海底时，会发出无线电信号，是怎样穿透海水的？
• 冬瓜和玉米怎么做
• 140平米装修多少钱 140平米装修价格预算表
• 榻榻米的床板嘎嘎响怎么办 榻榻米怎么样才能透气防霉
• 黑枸杞什么功效和作用
• 小米怎么开启隔空投送
• 每天2杯黑茶对付腹部脂肪有奇效
• 红豆薏米茶一周喝几次
• 天生黑怎么全身美白