怎么缓解妈妈与宝宝的焦虑分离症呢？ _经验常识

怎么缓解妈妈与宝宝的焦虑分离症呢？
孩子最依恋妈妈，和妈妈在一起觉得最踏实、最安全，如果再加上溺爱，孩子就离不开妈妈。但是妈妈总会有事，甚至上班，有的工作还不能天天回家。
如果没有很好地解决孩子的分离焦虑，每次上班走都是一次离别，搞得妈妈、奶奶爷爷、姥姥姥爷也是无计可施。
在孩子很小的时候，就要多鼓励孩子勇敢、独立，自己能做的事情很多。在妈妈需要上班之前，让别人和孩子玩一种喜欢的游戏，妈妈走的时候，孩子玩的高兴，就不会太注意，等时间长了，孩子的分离焦虑就能解决。
心理学依恋理论认为，宝宝在未满6个月以前处于“无差别反应”和“有选择反应”的依恋阶段，只要有熟悉的人能细心照顾她的需要，由谁来照顾差别不大，但宝宝对妈妈逐渐产生了“有选择依恋” 。6个月之后，宝宝与妈妈建立了一种特殊的“连接” ，这时就会产生“分离焦虑” 。如果孩子长期焦虑的话，就算是心态一直很好的爸爸妈妈也会进入消极的恶性循环，爸爸妈妈不想孩子受到影响，然而却又加剧了孩子的焦虑感。
分三个部分
小孩断奶期:小孩断奶期四天,这四天里面就算不给他喝奶,也要陪着他睡。以前戒奶的时候的时候涨的要命，又睡不着。还要安抚小宝宝的情绪，小宝宝也哭闹。
弄得我白天上班也没有精神，晚上带她也挺焦虑的。害怕他再吃奶了，就不能把奶给戒掉。朋友说她女儿两岁多了，就自然离乳了。感觉这个方法最好了，可是我两个女儿都是强制性的戒奶，现在想如果跟他那样，自然离乳就好了。
这个焦虑分离期持续四天就好了，但是小宝宝也会对妈妈冷淡一点哦。感觉再也不需要妈妈了。到晚上可以适当安抚一下她，让他吃饱点，或者玩或者睡，或者找奶粉代替母乳。
【怎么缓解妈妈与宝宝的焦虑分离症呢？】小孩三岁到幼儿园
妈妈通过三年的带小宝已经很熟悉了，但是小孩也够时间去幼儿园了。很多妈妈会担心幼儿，小孩适不适合在园里面的生活呢？老师会不会像我一样关心她出汗了怎么办？哭了怎么办？
各种各样的担心，但是除了担心之外，没有其他事情做了。每天会在群里面:“问孩子睡得怎么样就怎么样，玩的怎么样？"
然后小孩病了更加把心放在孩子身上，不断的恐惧，他会不会有什么问题啊？做什么事情都很担心。
焦虑分离症让孩子和宝妈会有一段适应期，慢慢适应就好。宝妈要找些自己的事情来做，让自己认认真真的做自己的事情，就不会过度担心自己的孩子了。即使没看到孩子时，也不会把心思放到孩子身上。
据我观察身边的案例，得出了这样的结论：
从焦虑内容来看：入园分离焦虑＞其他正常分离焦虑（如出差等，离婚等特殊情况不算）。
从焦虑人来看：妈妈＞宝宝。全职妈妈＞职场妈妈。
如果焦虑在所难免，就需要尽量减免分离焦虑带来的不良情绪及负面影响。以下建议仅供参考：
妈妈篇：
1.扩大交际圈，分离焦虑聚焦。

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