减肥不是什么都不能吃，而是要有选择地吃 。这十种食物有的容易让人发胖，有的容易伤胃，减肥者要当心拉 。
1.炸鸡块
【减肥者须当心这些食物】很多人喜欢煎炸食物 。每次做菜的时候，会在外面裹上一层粉，然后煎炸 。煎炸食物多油、高脂肪这样给胃增加了很大的负担，难以消化 。如果你有肠胃疾病，那么这些油腻的食物给你带来很大问题，可能引起反胃恶心或腹泻 。所以建议少吃煎炸食物，像炸薯片等也要少吃 。
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