如何提高生活中的快乐值？ _经验常识

多挣钱，提高生活质量，一家人和睦相处，社会关系融洽，这样就能增加快乐值。
热爱生活，好好工作。开心快乐每一天……
高中学习乐趣，除了建立目标，其他很难说会激发乐趣，我自己的理解。
感谢邀请。快乐值，取决于一个人对待生活的态度。坚韧不拔，不轻言放弃，励志奋发。都是快乐值的源泉。平和心态，踏实做人，认真做事。快乐，就是点点滴滴的感动。
首先，快乐是一种感受，而不是一种物质。从这个角度上讲，物质或财富，可以给人带来快乐，但不是绝对的，而是相对的。尤其是物质或财富达到一定程度后，快乐度会随着财富的增加而不会继续增加。
其次，既然快乐是一种感受，那么，一个人能否快乐，关键在于人的思想和内心世界。罗马帝王.哲学家-马可·奥勒六：“生活快乐与否，取决于思想的质量” 。一个人，如果具有良好的心态，积极的心态或阳光的心态，那么，他一定是快乐的。
所以，一个人要想快乐起来，还是从思想上解决问题，从内心解决问题，而不是过于强调物质或财富。
【如何提高生活中的快乐值？】跟自己比，不跟别人比；跟过去比，不跟未来比；跟现实比，不跟梦想比。
以前常听老人们讲：人比人，活不成，毛驴比马骑不成。人海茫茫，芸芸众生，每个人都是独立的个体，要想幸福，首先得自己给自己幸福才行。
幸福是什么？其实很简单，就心底的一种满足。小时候啊，春天，村子里的小伙伴们在油菜花地里追蝴蝶，玩的不亦乐乎，其实那时候的每家每户的主食只有土豆和白面。麦子抽穗的时候，麦穗里面会长出一种镁麦，一种黑色的粉末顶替了正常的麦粒，是大人们最不待见的赝品，可在我们孩子们眼中镁麦便是美味佳肴！贫瘠的山村里，我的小伙伴们撒欢儿一样地跑进梁头上的麦田里搜寻镁麦，一旦发现，马上麻利地揪下来，剥皮，入口，美滋滋到妙不可言的地步，往往一上午过去，无数的镁麦从我们小嘴的边上拉过，不知不觉中大家都变成了黑嘴娃娃，乐，是真乐啊！没记得谁吃坏了肚子，没记得谁因为吃镁麦挨了父母的打，倒是村里爷爷奶奶们见了我们这些黑嘴娃娃喜笑颜开的。村子里最受欢迎的孩子就是那个在大队学校里上学总考第一名的，因为老师天天夸ta，但是也没有人去歧视那个总是考试不及格的呀。乡亲们没有功利心，没有攀比，日出而作，日落而息，现在回想，我儿时的故乡该是桃源的模样吧！后来我们长大了，一个个如翅膀硬了的小鸟，纷纷飞向大城市，凭着父辈身上言传身教来的吃苦耐劳的精神，物质生活有了非常大的改善和提升，我们在城市里买车买房，有人甚至成了老板，可是我们为什么感觉不到幸福了呢？！很大原因是我们迷失在物质的世界里无法自拔，欲望膨胀得几乎让人找不着北了……
亲爱的，外面没有别人，所以请慢下来，慢下来，等一等自己的灵魂吧！当你慢下来，你就会感受到每天清晨旭日东升的蓬勃，早餐会体味到牛奶与舌尖在亲密互动，会拥抱踏实睡眠的安心……即使别人有开奔驰宝马的便捷，依然不妨碍我们可以享受公交车的环保出行呦。放慢脚步，做真实的自己，相信幸福不久就会来敲门了。
凡事相通点，看淡点，看开点，看透点，快乐是自己活出来的，不是别人给的，向内求，快乐由内而发。
作为生活领域的创作者，很高兴能够帮你回答这个问题。人人都向往快乐的生活，其实殊不知，快乐的生活并不是需要寻找，更多的是需要创造，对此我向你提出以下建议。

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