想减肥？那就让小编给你出出招，日常32招，让你轻松瘦下来！
1.每天以38-40 度的热水沐浴十五分钟 。
2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物 。
【窈窕变变变看我32招】3.进食前应先喝一杯暖水 。
- 美味草莓 越吃越窈窕
- 踢出“毒药” 吃出健康窈窕
- 抓住小技巧吃出窈窕身段
- 窈窕一生的不二法则
- 窈窕身材的神秘杀手
- 窈窕秘方 瘦腹有道
- 冬季怎么hold住窈窕身材
- 强烈推荐 二十大饮食减肥圣品
- 饮食小秘籍 快速就变瘦
- 聪明吃法 永葆窈窕
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。