另一方面，在饮食和服用药物上需要注意，因为这些能影响到我们体内肠道微生物群的组成，这包括不要过度使用抗生素、尽量母乳喂养、对已经能独立进食的孩子来说，让他们尽可能多地接触多种天然食物 。

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一般来说，很明显，父母应该尽早尝试引入过敏原 。所有的证据表明，这将积极帮助儿童避免过敏 。
听上去似乎有些麻烦，但这是必要的，因为一旦发生过敏，会影响孩子的日常生活，而且有些过敏甚至会延续到孩子成年 。
宝容易过敏，很多妈妈都以为这个和遗传有关，但实际上，有研究表明，过敏并没有明显的遗传倾向，只是容易过敏的宝宝所生活的家庭里，有一些容易引起过敏的生活方式 。
这样的生活方式通过代代相传，从而使得全家几代人都发生过敏的现象 。如果你家宝宝也总是过敏，那作为妈妈就要反思一下，看在日常生活中，有没有做错了这三件事 。
一、过于干净，追求无菌：
我们应该将我们日常生活的环境保持洁净，因为太脏的话，宝宝会接触到太多的细菌，就容易生病 。但是，我们同时要注意的是，一定要干净有度，我们人类作为大自然的一部分，是和细菌共生的，不可能完全生活在无菌状态下，而我们的免疫系统也需要细菌的刺激来变得更强 。
所以，保持清洁，让宝宝接触少量的细菌，这样免疫系统既能承受，又不至于生病 。但如果将家里清理的过分干净，所有地方都使用消毒水杀菌，使宝宝处于一个几乎无菌的环境里，就容易使他失去增强免疫力的机会，这样反而会增加过敏的可能性 。
二、把消毒剂喂到宝宝肚子里：
看到这儿很多妈妈会觉得奇怪了，谁会给自己的宝宝吃消毒剂呀？！可是我们想一想，日常生活中，我们是不是经常用蔬果消毒剂给宝宝清洗水果；有没有用消毒湿纸巾给宝宝擦过小手；带宝宝外出吃饭时，有没有用过写着“已消毒”的消毒餐具 。其实这些都能让我们在不知不觉中，把消毒剂一点点喂到宝宝肚子里 。
当消毒剂被宝宝吃进肚之后，它会破坏肠道中的正常菌群，使宝宝肠道菌群紊乱，肠壁受到损伤，使得一些食物中的大分子有机会通过肠道进入血液，从而引起过敏的发生 。
三、随意使用抗生素：
抗生素可以杀菌，这事儿很多人都知道 。但大家不知道的是，抗生素其实是蒙着眼睛杀菌的，也就是说，它发起威来，不分好坏，见菌就杀 。
所以，经常给宝宝使用抗生素，造成的最直接影响，就是在杀宝宝肠道致病菌的同时，把益生菌也给杀死了 。而益生菌所产生的保护肠道的保护膜也同时被破坏掉了，这时食物中的一些颗粒就会趁机进入，造成过敏 。
所以妈妈要清楚，抗生素对病毒性的感冒发烧等几乎不起作用，千万不要病急乱使用 。当宝宝发生细菌性感染，需要使用抗生素时，也可以同时服用一些益生菌，帮助平衡肠道菌群 。

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