冬天来了人们也开始注重养生了，茶是我们日常见的饮品，不但对身体有好处，还能预防疾病 。很多人会在冬季的时候选择喝茶水来养生，冬天适合喝红茶，红茶属于温性食物，对男性补阳气非常好，冬天喝红茶会增强人体耐寒能量 。红茶含有丰富的蛋白质，对人体有增强免疫力的作用 。
【冬天的养生茶该怎么喝？】泡好的红茶看上去是红色的，味道比较甜，经常喝能抵抗疲劳，白天工作比较辛苦的话可以来杯午茶缓解疲劳，茶水不适合晚上喝，晚上喝茶容易造成失眠的 。喝的茶水不要隔夜继续泡，以免不新鲜造成拉肚子 。
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