【怎样让全身变白 怎样让全身变白最快最有效学生】

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1、平时需要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，减少因为脱水或者维生素缺乏而引起的皮肤老化 。洗澡时注意水温，不要太烫，不要用刺激性强的香皂 。
2、可以使用具有润肤美白的沐浴乳来洗澡，因为维生素C和维生素E具有抗氧化和营养肌肤的作用 。

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