宝宝辅食添加时间
添加辅食不宜早于4个月 ， 过早添加会影响宝宝对铁的吸收 ， 可能增加宝宝食物过敏和肠胃感染的风险 。
不得晚于6个月 ， 过晚添加会错失宝宝味觉和咀嚼能力发育的最佳时期 。
宝宝如果没有得到很好的辅食练习 ， 一岁以后可能会减奶困难 ， 出现挑食等现象 ， 造成营养不良等问题 。
 
宝宝辅食添加信号
宝宝对大人吃饭感兴趣
体重是出生时的两倍 ， 最少达到6Kg
宝宝至少可以独坐一到两分钟 ， 宝宝吃辅食时最好让宝宝坐在宝宝餐椅上 ， 可以很大程度上减少宝宝噎住的风险
宝宝顶舌反应消食 ， 喂进去的东西不再用舌头顶出来

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第一口宝宝辅食怎么添加
宝宝第一口辅食推荐高铁米粉 ， 米粉从稀到稠后即可添加蔬菜果肉泥 。

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宝宝辅食添加顺序
高铁米粉
根茎类泥：吃米粉一周后 ， 可以添加根茎类泥 ， 例如土豆泥、胡萝卜泥、山药泥、南瓜泥等 。
叶菜类泥：吃3～4类根茎泥后 ， 可以添加蔬菜泥 ， 比如西兰花泥、菠菜泥、小白菜泥、生菜泥等 。
水果泥：吃辅食一个月后 ， 添加水果泥 ， 例如苹果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等
肉泥：8个月后添加 ， 例如鸡肉泥、猪肉泥、鱼虾泥、猪肉泥等

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操作方法：食材切好倒进蒸煮辅食机 ， 选择相应的模式 ， 菜泥或者肉泥 ， 隔水蒸煮 ， 一键完成 。也可根据需要选择相应蒸煮或者搅打功能 。
需要工具：辅食套装、辅食、辅食碗、辅食油等 。

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【简单易上手的20道宝宝辅食，补钙补铁高营养，再也不用追着喂饭了】本期宝宝辅食先到这里 ， 后期还会附上各种宝宝辅食制作方法和食用时间 ， 欢迎收藏哦！！！

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