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【每人每天的油脂摄入量不超过 每天油脂类的摄入量不应超过】脂肪的供给量容易受人们的饮食习惯、生活条件、气候、季节的影响 ， 因此世界各国对脂类的摄入量并没有一个统一的标准 。中国营养学会建议每日膳食中由油脂供给的能量占总能量的比例 ， 儿童和少年为25%~30% ， 成年20%~25%为宜 ， 一般不超过30% 。胆固醇的每日摄入量应在300mg之下 。
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