热毛巾敷眼睛的功效有很多 ， 对于缓解眼睛近视是否也有疗效呢？一起来看看吧！
热毛巾敷眼睛缓解近视吗
热毛巾敷眼能舒缓眼疲劳 ， 但对近视没有治疗作用 。
近视的形成 ， 是因为眼睛里的视网膜发生病变 ， 和受热几乎是没有直接关系的 ， 所以热毛巾敷眼不能缓解近视 。
但热敷眼睛能够促进眼部血液循环 ， 缓解眼睛疲劳、干涩、胀痛等现象 ， 是日常可用的护眼方式 。
热毛巾敷眼睛的好处
消除眼部疲劳
热毛巾敷眼会促进眼睛局部的血液循环 ， 有舒缓眼疲劳的功效 ， 而且热敷还能促进眼睛对营养物质的吸收 ， 促进眼部的代谢 ， 有护眼作用 。
改善眼部干涩
眼部热敷可以增加眼睛的湿度 ， 改善眼睛干涩的问题 ， 长期坚持眼部热敷 ， 对于干眼症患者的治疗有很大帮助 。
缓解近视的方法
按摩晴明穴
晴明穴位于面部内眼角稍上方的凹陷处 ， 经常按摩此穴位 ， 有治疗近视、色盲、目眩、流泪等功效 。
方法：用大拇指和食指指腹按揉此穴位2-3分钟 ， 每日可按压3-5次 。
按摩攒竹穴
攒竹穴位于面部眉头内侧边缘的凹陷处 ， 经常按摩此穴位 ， 有治疗视物不清、假性近视、迎风流泪、眼睛疲劳等功效 。
方法：用食指指腹按揉此穴位2-3分钟 ， 坚持每天都按压 ， 对于治疗假性近视和缓解眼睛疲劳的效果很是明显 。
远近交替看
在休息期间不妨让眼睛做远近交替看 ， 不妨试试先眺望远方三分钟 ， 再看手掌一分钟 ， 接着再眺望远方 ， 再看手掌 ， 如此来回切换几次 ， 能够有效的消除眼部疲劳 。
转眼球改善
每天固定在同一个时间点 ， 到了这个时间点就开始转动眼球 ， 顺时针30圈 ， 逆时针30圈 ， 如果感到眼部特别疲劳时 ， 可以酌情增加眼球转动圈数 ， 经常转动眼球能缓解眼部疲劳 ， 预防近视眼的产生 。
眨眼睛改善
眨眼睛的方法最容易实施 ， 在休息时 ， 快速眨眼睛100-300次 ， 注意头部向后仰 ， 眨眼睛能够改善眼部干涩的症状 ， 尤其适合经常看电脑、看书的人群 。
温馨提示
【热毛巾敷眼睛缓解近视】在用热毛巾敷眼睛时 ， 注意热水温度控制在40-50度之间 ， 太烫的热水会烫伤皮肤 ， 破坏皮肤的弹性纤维 ， 容易产生皱纹 。
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