益生菌是一类对肠道有益的活性菌 ， 能促进肠胃健康 ， 很多家长都喜欢给宝宝吃点益生菌 ， 那疑惑的是 ， 宝宝在什么情况下需要吃益生菌呢？
腹泻时
不论是什么原因导致的宝宝腹泻 ， 都会造成大量的益生菌丢失 ， 失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病 ， 造成肠道菌群失衡 。此时合理补充益生菌 ， 可以使肠道重新建立肠道菌群平衡 ， 维护肠道健康 。
便秘时
宝宝便秘时 ， 可以补充益生菌 。益生菌进入肠道内 ， 可以在肠道内定殖 ， 维持肠道微生物菌群的平衡 ， 能增加肠蠕动 ， 对便秘能起到一定的缓解作用 。但益生菌不能长期服用 ， 以免破坏肠道的原本的平衡 。
腹胀时
宝宝积食腹胀时 ， 可以合理补充益生菌 。因为益生菌在胃肠道内可产生消化酶 ， 帮助人体消化所摄入的食品及吸收营养成分 ， 能缓解胀气、消化不良等症 。
免疫力低下时
免疫力低下的宝宝或早产儿可适当补充益生菌 。因为益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统 ， 诱发肠道免疫 ， 并刺激胸腺 ， 脾脏等免疫器官 ， 促进巨噬细胞活性 ， 通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性 ， 发挥特异性免疫活性 ， 从而增强机体的免疫功能 。
服用抗生素时
宝宝生病在使用抗生素时 ， 需补充益生菌 。因为广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌 ， 所以服用时不但会杀死致病菌 ， 还会杀死与之共同存在的益生菌 。此时给予益生菌配合治疗 ， 帮助肠道菌群尽快恢复平衡 。
过敏时
宝宝有过敏性疾病时 ， 可以适当补充益生菌 。因为益生菌可以诱导T细胞产生大量的IL-12 ， 能够抑制IgE的产生 ， 有利于减轻过敏反应 。
乳糖耐受不良时
乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶 ， 在摄入奶制品后 ， 出现腹胀 ， 腹痛等不良反应 。宝宝乳糖耐受不良时 ， 可补充益生菌 。因为益生菌能够明显降低乳糖的浓度 ， 产生乳酸 ， 有利于人体消化吸收 。
宝宝补充益生菌的注意事项
1、冲泡益生菌的水温不宜高 ， 40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性 。
2、如果因为疾病需要服用抗生素时 ， 需要间隔至少两个小时 。
3、冲泡完尽快喝掉 ， 减少益生菌在空气中暴露的时间；未用完的益生菌接触空气几小时后可能就会失效 ， 因此提倡买小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌 。
4、饭前服用益生菌 ， 一次最好吃一整包才有效 。
【宝宝在什么情况下吃益生菌】5、选择益生菌时 ， 乳酸杆菌、乳双歧杆菌更适合宝宝 。活菌比死菌效果好 ， 可以选常温干燥保存的粉末状活菌 。

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