枸杞可以和茶叶一起泡吗 _经验常识

枸杞泡水是生活中常见的饮品，因为有养肝明目的作用，还具有补气养血所以很受消费者追捧。茶叶泡水具有提神醒脑、消除自由基的作用。那么枸杞可以和茶叶放在一起泡水吗？
枸杞可以和茶叶一起泡吗
不建议枸杞和茶叶一起泡水喝。
【枸杞可以和茶叶一起泡吗】茶叶里面有鞣酸，鞣酸有吸附效果，既能吸收肠道中的油脂，也可以吸附枸杞中的微量元素，然后生成难以吸收的新元素，所以，枸杞和茶叶最好是分开泡比较好。
枸杞红枣茶
枸杞和红枣一起泡茶可以补气补血，身体寒冷的人可以多喝一些这样的茶饮，可以温暖身体。有色斑或者肌肤蜡黄的也可以多喝一些，可以改善面色，舒缓色斑。
方法：抓一小把枸杞，红枣4颗，红糖适量。在锅里放入枸杞和红枣，开大火煮沸，放入红糖煮10分钟即可。
枸杞菊花茶
枸杞和菊花的组合可以滋补肝肾，并且还可以明目，枸杞性温，菊花性寒，这两者可以进行性质中和。
方法：枸杞一小把，菊花3朵一起放在杯中，然后倒入热水进行冲泡，大约15分钟后就可以饮用了。
枸杞黄芪红枣茶
这道茶饮具有防癌的作用，是很简单的防癌饮品。而且这三味材料都具有补气养血的功效，女性常喝还可以活血养颜。
方法：将锅中倒入清水煮沸，将枸杞、黄芪、红枣放进锅内焖煮至少一个小时。然后就得到了一杯滋补的枸杞黄芪红枣茶，另外渣滓里面的红枣也可以一起吃掉。
枸杞泡水有什么功效
养肝明目
学生党和上班族每天对着书本和电脑眼睛常常会感到干涩，这个时候就可以泡点枸杞水喝，达到一个保护眼睛的作用。夏天容易上火的时候可以泡点枸杞水来清除肝火。
补气养血
枸杞泡水男女皆宜，女性常喝枸杞水可以补气活血，令面色红润有气色。男性喝枸杞水可以起到一个壮阳的作用，所以，是男女都可以常喝的饮品。
减缓衰老
枸杞中的维生素C比柑橘类还要高，胡萝卜素比胡萝卜还高，铁元素也是相当高的，这些微量元素可以起到一个美白、抗癌的作用，并且枸杞还可以清除自由基，有助于减缓衰老。
帮助睡眠
睡眠质量不佳的人可以喝些枸杞水辅助治疗失眠，枸杞有改善睡眠的功效，最好是下午进行泡饮比较好。

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