宝宝扁桃体发炎是一种很常见的疾病 ， 通常是由细菌或病毒感染所导致 。临床上主要分为急性与慢性两种 ， 主要表现为咽喉痛、发烧以及咽喉不舒服等 ， 这一系列的症状可能会导致宝宝出现饮食问题 。在宝宝扁桃体发炎的时候 ， 家长们应该给宝宝吃什么食物比较好呢？
梨子
梨性凉 ， 水分足且维C丰富 ， 有滋阴下火 ， 润肺止咳的作用 ， 对上呼吸道感染出现的咽喉干痒、声音嘶哑等有很好的效果 。特别适合宝宝扁桃体发炎的时候吃 ， 可以单独食用 ， 也可将梨与川贝分同蒸食用 。
枇杷
枇杷含有丰富的维C ， 有清热润肺 ， 止咳利尿 ， 对咽喉有滋润的作用 。所以也适合宝宝在扁桃体发炎的时候吃 。需要注意的是患有白癜风的忌食 。
杨梅
杨梅含有丰富的有机酸 ， 维C也十分丰富 。既开胃又对咽喉干痒咳嗽、肿痛有一定的缓解作用 ， 所以也适合扁桃体发炎的宝宝吃 ， 可以把杨梅榨汁食用 。
金橘
金橘含有多种营养元素 ， 维C和钙富足 。对喉咙发炎有消除的作用 ， 且对扁桃体黏膜有修复的作用 ， 非常适合作为宝宝扁桃体发炎食用的水果 。需要注意的是 ， 吃金橘应适量 ， 食用过多容易使宝宝上火 。
丝瓜汁
丝瓜性甘 ， 含有丰富的维C和维B ， 汁水丰富 ， 有清热解毒、化痰、通经络的功效 ， 食用丝瓜汁不仅可治疗咽喉炎 ， 而且对宝宝扁桃体发炎也有好处 。可以将嫩丝瓜洗干净碾碎挤汁 ， 再加入少量的白糖调味即可 ， 每次吃一勺 ， 一天可以吃三次 。
宝宝扁桃体发炎的食谱推荐
黄瓜粥
食材：黄瓜半根 ， 大米适量 ， 鲜玉米粒少量 。
做法：先把黄瓜切成丁块 ， 把大米和玉米粒泡半个小时 ， 然后煮开一锅清水 ， 水沸之后把泡好的大米和鲜玉米粒放入 ， 大火煮开后 ， 转小火慢慢熬煮 。等粥煮至8分熟时 ， 加入黄瓜丁开大火煮 ， 边煮边用勺子同方向不断搅动 ， 等粥粘稠后关火焖一会即可 。
功效：清淡易消化 ， 清凉下火 。
鸭梨粥
食材：大米100克 ， 鸭梨2个 ， 水适量 。
做法：把大米清洗干净后加入清水浸泡1小时 ， 然后把鸭梨洗净连皮带核切碎 ， 再把鸭梨放入锅内加水煎煮30分钟 ， 去掉梨渣 ， 最后浸泡过的大米加入锅内煮成粥 ， 等温热食用即可 。
功效：清热解毒、止咳平喘 ， 适宜扁桃体发炎和咳嗽的宝宝食用 。
橄榄粥
食材：大米50克 ， 橄榄5个 ， 蒲公英30克 ， 白萝卜100克 。
做法：先将大米洗干净之后放置一边 ， 然后把橄榄、白萝卜和蒲公英一起切碎 ， 再装入纱布袋 ， 加入一定量的水；开大火煮20分钟后再捞去纱布袋 ， 再把洗干净的大米放入锅中 ， 加入适量的温开水 ， 一同熬煮成稀粥 。
功效：有清热 ， 解毒 ， 消肿的作用 。
蒲公英粥
食材：蒲公英40克 ， 金银花15克 ， 大米50克 。
做法：先把蒲公英、金银花一同煎煮 ， 去渣取汁 ， 再往其中加人淘洗干净的大米煮成粥即可 。每日可吃2次 ， 待温热再食用 。

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