龟苓膏有去湿的作用吗 龟苓膏去湿这样吃( 二 )


6、提高免疫力
平常要多注意营养的搭配 , 多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物 , 提高人体的抵抗力 , 同时也要加强身体锻炼 , 强健体魄 , 提高免疫力 。


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