罗汉果是一种药食两用的果实 ， 主要产于我国的广西壮族自治区 ， 经常饮用其果实泡饮的水 ， 可有效缓解咽喉疼痛、止咳化痰 ， 被誉为“神仙果” ， 但很多人对于干的罗汉果要怎么泡水喝 ， 并不知道具体的冲泡方法 ， 下面就来详细讲解下罗汉果泡饮的方法和相关事项 。
罗汉果怎么泡水喝
罗汉果味甘、性凉 ， 含有维生素C、罗汉果皂苷、黄酮、罗汉果甜甙、钾、蛋白质、镁、锌、硒等营养成分 ， 用其泡水喝味道甘甜 ， 可将其掰开或切开 ， 分成两半 ， 取二分之一放入茶壶中 ， 倒入100度左右的开水 ， 盖盖焖泡15分钟后即可品饮 ， 也可搭配菊花、枸杞、金银花、绿茶、胖大海、梨、夏枯草、无花果等食材一起泡水喝 。
罗汉果菊花茶
材料：罗汉果1个 ， 干菊花1两 ， 枸杞1两 。
做法
1、将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘 ， 罗汉果洗净敲破 ， 掰成小块放入锅中 。
2、加水煮沸 ， 40分钟后关火 ， 用罗汉果水和菊花 ， 枸杞一起泡茶饮即可 ， 可连续冲泡2—3次饮用 。
功效
罗汉果味甘 ， 性凉 ， 入肺、大肠经 ， 有清肺止咳 ， 润肠通便的功效；而菊花味苦、甘 ， 性微寒 ， 归肺、肝经 ， 有散风清热 ， 平肝明目 ， 解毒的功效 ， 两者搭配泡饮可清热祛火 ， 疏散风热 ， 清肝明目 ， 可用于治疗伤风感冒 ， 咳嗽多痰 ， 便秘 ， 慢性咽喉炎 ， 支气管炎 ， 口干舌燥等病症 。
罗汉果金银花茶
材料：金银花50克 ， 罗汉果1个 。
做法
1、将金银花冲洗几遍 ， 沥干水分 。
2、罗汉果洗净掰成小块 ， 放入锅中 。
3、加800毫升清水 ， 用大火煮开 ， 转小火煲30分钟 ， 喜甜的可加冰糖调味 。
功效
金银花味甘 ， 性寒 ， 入肺、胃经 ， 具有清热解毒 ， 凉散风热的功效 ， 用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热 ， 搭配罗汉果一起泡水喝 ， 可清热祛火 ， 利咽止咳 ， 对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果 。
罗汉果胖大海茶
材料：罗汉果10克 ， 胖大海5克 ， 甘草3克 。
做法：将罗汉果切碎后 ， 与胖大海和甘草一起冲入沸水 ， 浸泡15分钟后代茶饮 。
功效
胖大海味甘、性寒 ， 归肺、大肠经 ， 有清肺利咽 ， 润肠通便的功效 ， 搭配罗汉果一起泡水喝在药效上能彼此增强 ， 而且味道甜甜的比较好喝 ， 适宜用于痰热咳嗽 ， 咽痛音哑 ， 热结便秘 ， 头痛目赤之症 。
罗汉果梨
材料：罗汉果1个、梨2个 。
做法
1、雪梨一个 ， 洗净 ， 切掉顶部 ， 做成盖子 ， 然后挖空梨心做成碗 。
2、将罗汉果洗净 ， 敲碎 ， 放入梨中 。
3、然后把装好罗汉果的梨 ， 放进碗里 ， 碗里面不要放水 ， 再把碗放进锅里蒸 。
4、锅中放适量水 ， 煮大约20—30分钟左右 ， 然后沥出汁水饮用即可 ， 梨子也可食用 。

• ppt怎么更换模板 幻灯片模板怎么修改
• 柿子叶茶有什么好处 柿子叶茶怎么冲泡
• 微信不可解封还有救吗 微信不可解封还有救吗,该怎样自助解封,教你怎么操作
• 苹果电脑怎么调屏幕亮度
• 柚子皮可以直接吃吗 柚子皮烧肉怎么做好吃
• 四级考试学籍库无匹配怎么办 报四级学籍库无匹配选项是怎么回事
• 虾酱怎么制作方法 虾酱可以做什么菜
• 扣肉怎么做简单又好吃 扣肉吃了有什么好处
• 笔记本电脑连接无线网老是自动断网是怎么回事
• 电脑没有声音为什么回事，怎么解决