可以从我们的切身体验讲起 ， 小时候玩沙之后 ， 我们指甲里就有一层黑 ， 妈妈经常要给我们剪掉指甲 ， 把污泥弄出来 ， 这其实就是避免我们把这些脏东西摄入体内 。
早在2007年 ， 土耳其科学家就蹭蹭做过一项研究 ， 探究咬手指甲是否会把手里的病菌输送到嘴里 。他提取了59个人的唾液 ， 研究表明——在咬手指甲的人群中 ， 有近七成的人口腔里滋生了各种细菌；而在没有咬过指甲的人群中 ， 只有少于三成的人才会滋生细菌 。
由此可见 ， 咬手指会大大提高我们接触病菌的风险 。欧洲肠胃科医生斯威特就曾表明 ， 经常咬指甲的人中 ， 有63%的人测出肠胃中携带大肠杆菌 。无数的实验数据告诉我们所有人——随便要个手指甲 ， 真的很严重！
有一个名词——咬指甲癖 ， 你可曾听说过？那是咬手指甲的“进化版” ， 算是一种疾病 ， 但更准确地来说是一种心理疾病 。咬指甲癖多见于5岁以上的孩子 ， 大部分都是因为心理问题或教养不恰当 。
以下是要咬手指可能带来的危害：
1.伤害指甲
经常咬指甲会造成指甲表面、甲床变得凹凸不平 ， 甚至出现棱纹 。对于指甲容易受伤的人来说 ， 更是雪上加霜 ， 造成指甲甲板嵌入指甲周围组织中 ， 引起指甲红肿、疼痛甚至造成感染 。

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2.形成倒刺
相信大家或多或少有过撕倒刺的经历 ， 疼吧！事实上 ， 当我们在啃指甲的时候 ， 指甲周围的皮肤会慢慢地变得干燥 ， 甚至蜕皮 ， 接着形成倒刺 ， 要是被一下子撕下来 ， 伤口变大 ， 就容易感染 。
3.甲沟炎
啃手指甲导致旁边皮肤出现“小伤口” ， 细菌“趁虚而入” ， 在皮下进行繁殖 ， 造成甲沟炎 。金黄色葡萄球菌为主要致病菌 。
4.口腔问题
我们的手每天都在接触着大量的细菌和病菌 ， 指甲就是我们身体上最脏又很难清洗干净的地方 ， 因此咬指甲时 ， 会使病菌进入口腔 ， 从而引起牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡等口腔疾病 。
5.影响肠道
细菌随着口腔进入肠道 ， 肠道给细菌提供了生长繁殖的温床 ， 大量细菌的繁殖可能会导致我们肠道某些部位的病变 ， 可能造成严重腹泻 。

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【从小爱“咬指甲”的孩子，医生坦言：长大后，多半逃不出两种结果】6.精神疾病
咬手指甲很可能是因为人们心中焦虑、紧张、烦闷的情绪无法纾解 ， 而做出的一种不良行为 。一旦出现这种不良现象 ， 就需要身边人提起警惕心 ， 观察 ， 并送至专业医院进行医治 。
千万不要把咬手指甲当成一件微不足道的小事 ， “千里之堤 ， 溃于蚁穴 。”每一件很小的事情 ， 日积月累 ， 便可能在顷刻间毁掉所有！
从小爱“咬指甲”的孩子 ， 多半逃不出两种结果
1.养成长期不良习惯 ， 卫生问题频出 ， 导致身体健康出问题 。
2.心理压力大 ， 无法正确纾解 ， 最终可能导致压力过大 ， 难以承受 。
咬指甲绝对不可取！那我们要采取什么行动来戒掉这种行为呢？

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