文章插图

鸡胸肉也叫鸡脯肉，可以做小炒鸡胸肉、孜然鸡胸肉、茄汁鸡胸肉等，以茄汁鸡胸肉为例 。共分为4个步骤，以下是做茄汁鸡胸肉的详细操作：
【怎么吃鸡胸肉 减肥怎么吃鸡胸肉】操作/步骤
1
腌制
150g鸡胸肉切小块，加半勺黑胡椒粉、半勺盐、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽，腌制20分钟 。
2
小火煮
番茄去皮切小块，锅中倒油，倒入番茄炒至略微出汁后，加100毫升热水，小火煮6分钟让番茄变成糊状 。
3
炒至变色
加入腌制的鸡胸肉炒至变色 。
4
完成
加入杂蔬丁，加入半勺盐，大火收汁一分钟即可 。

END
总结：以上就是关于怎么吃鸡胸肉的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

• 原神试问藏锋何处任务怎么做 原神试问藏锋何处任务
• 植物大战僵尸2植物怎么才能升级 植物大战僵尸2植物怎么才能升级快
• 吃什么维生素美白 维生素C美白多久见效
• 教你制作又酥又好吃的红薯丸子
• 最正宗的鸭肉火锅做法，让你吃到满意
• 怎样做大白菜才能又下饭又好吃？
• 牛肉怎样炖又嫩又烂又好吃
• 趺的拼音怎么写 趺组词趺的组词趺字怎么组词
• 蚕豆一天吃多少个合适 蚕豆为什么不能生吃
• 怎么升级电脑微信 怎么升级电脑微信软件