二、配合外涂护肤品，如美白精华、美白水乳使用，可以加速黑色素脱落和淡化，同时增加皮肤水分和弹性 。
三、注重防晒，紫外线是造成色素形成的主要原因，无论春夏秋冬、阴天还是大晴天，我们都应该将防晒放在首位 。防晒也是祛斑美白的首要前提，只有防止新的黑色素生成，才能将原有的黑色素铲除的机会 。
四、注重抗糖化 。
抗糖化就是人体摄入过多的糖分（每日超过25g为准） 。多余的糖分就会在人体内与蛋白质发生反应，产生一种褐棕色的AGEs产物，它会直接导致我们肌肤胶原蛋白变黄变脆弱，从而导致脸部胶原蛋白流失、长皱纹，面色暗黄 。所以，新时代女性对抗糖也十分重视 。除了日常少吃甜食和饮料外，也可以通过抗糖饮去抑制糖化反应 。
五、选择医美手术
关于祛斑嫩肤，最快见效的就是医美了 。但由于医美成分高、且有一定的风险，并且对角质层多少有点伤害，大多数人还是会犹豫 。如果非要去，建议大家选择正规医院进行相关资讯了解，不要去小门店场所 。
想要正确的改善斑点问题！
那首先要必须了解这些斑产生的原因是什么？
老年斑产生的原因：因为紫外线的照射导致深层黑色素随着肌肤的衰老，皮肤的新陈代谢就会变得缓慢冲而导致原本应该排出去了，黑色素在皮肤中沉淀下来，所以形成了老年斑
黄褐斑产生的原因：因为雌性激素分泌导致黑色素的活性增强，另外紫外线过度的按摩或者护肤不当的摩擦也会使黄褐斑加深！
雀斑的产生原因：这类斑点一般都是遗传所致，紫外线的照射也会加深斑点哦！
解决方法如下
1:加强预防紫外线
因为老年斑是无法通过自我护理而自愈的，所以我们应该做好防紫外线的措施，经常受紫外线的照射，肌肤表皮会形成黑色素，加重色斑生成，防晒的方法有很多，物理防晒和化学防晒可以同时进行，而且要注意防晒霜出门前半小时擦才有防晒效果哦！
2:积极摄入维生素A、C、E
ACE这三种维生素可以从身体内部来对抗紫外线这三种维生素都具备防止肌肤衰老增强免疫力和抵抗力的作用！早晨一个摄入柑橘类水果，它富含丰富的维生素c是美肌不可或缺的营养元素(西红柿、莓果，三文鱼)可以很好抗氧化，抑制黑色素生成!
4:使用美白产品
不管是任何斑点，其中都有黑色素成分，而美白产品可淡化黑色素，市面上常见的美白成分有：维生素A，它可以改善肤色不均，浅化黑色素，但维生素A的效果较慢，一般6个月见效，后期有可能出现红，痒脱皮等症状，但如果你熬过了这段期间，它有很好的美白，抗衰紧致肌肤的效果！还有熊果甘，它是一种可食用的浆果中提取的美白成分，也具有抑制黑色素的作用，美白效果很好，无刺激，无不良反应，是很受大众欢迎的美白产品 。
5:作息规律不熬夜
作息规律不熬夜这一点是非常重要的，现在很多人都是12:001:00睡觉，这不仅对身体不好，而且也很容易造成斑点生成，晚上10:00~3:00这段期间一定要进去梦乡，因为这段期间皮肤需要进入睡眠，也要代谢废弃垃圾！所以务必要早点睡觉哦！
玛蒂德肤西班牙祛斑精华淡斑值得入手，紧致祛斑效果十分好 。
我脸上也有斑 。遗传 。我觉得去医院激光效果应该好，但是我的有点多可能不行??
祛斑的话当然是要用专业的祛斑产品了，嫩肤其实只要肌肤的水分充足了，皮肤自然就会水水嫩嫩的 。
补水保湿，首选当然是敷面膜了，AHC玻尿酸面膜：这款玻尿酸面膜它的成分里面是含有高达50%的玻尿酸原液成分，所以它的营养和浓度都是非常的高 。它的面膜纸有点偏厚，上脸后也很服帖 。作为急救补水面膜是非常好的，敷完后皮肤非常的嫩滑有光泽 。

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