老鼠药吃了后一了百了 。
冬吃萝卜，夏吃姜 。
我认为不能一概而论，每个人的体质和身体状况不一样，要根据自身情况来考虑 。
有些人适合在冬季进补，而有些的体质又没法进补，个人建议先了解了自己的身体情况再看吧
冬吃萝卜夏吃姜
深冬季节天气凉，胃病应该怎么养？胃炎患者冬季是吃荤好还是素好现在已经到了12月份的中旬，天气越来越寒冷，大部分人在冬季喜欢多吃一些动物性的食物来增强体质，抵御寒冷 。往往到了这个时候，胃炎患者就陷入了两难的境地，吃荤好？还是食素好？
其实不管是荤菜还是素菜，都是人体所不可缺少的，各自有着不可替代的作用 。因而对于胃炎患者来讲不能过于强调吃荤或者吃素，应当按照个人机体营养状况的需要，合理安排，做到有荤有素、又粗有细，才能达到均衡营养的目的 。
在冬季，胃炎患者在饮食上要注意！既要适当多食用肉类来增强体质，还不能增加胃的负担 。那么我们应该选择什么样的食物、避免什么样的食物呢？
首先咱们先来说说糖类食物 。马上就要过节了，很多人家里都会备有糖果、饼干等零食，用来消磨时光 。但很甜的糖果以及较硬的饼干，胃炎患者还是少食用的好，减少对胃粘膜的伤害 。
其次在选择肉类食物的时候，应该多吃些鱼类、禽类，少食用猪肉、内脏以及腌制、熏烤类食物 。鱼肉或者鸡肉等食物，蛋白质含量高、油脂少，选择炖煮的方法，既能增强体质，还能不会增强胃肠的负担 。是冬季最好的选择
最后在提醒大家，吃素也要有所讲究！纤维过多的蔬菜不易消化，大量食用会磨损我们的胃粘膜，造成溃疡的加重，胃炎患者还是要吃嫩些的蔬菜 。在烹调上也要注意少油、少盐、少辛辣，尽量做到清淡才好！
1、米类
（1）粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢 。性平，味甘 。入脾、胃经 。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用 。
（2）玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及 。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效 。
2、菌类
（1）香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良 。
（2）银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效 。
3、蔬菜类
（1）甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效 。
（2）辣椒，有温中散痛，下气消食的功效 。
（3）番茄，有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果 。
（4）白菜是比较常见的蔬菜，有通利肠胃，养胃和中的功效 。
【冬天吃什么对胃最好？】（5）韭菜，生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择，而且韭菜切长段食用有通便的功效 。
（6）胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效 。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃 。
（7）香菜也有暖胃的作用，可以治疗消化不良 。
（8）茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用 。
（9）白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食 。
4.肉类
（1）牛肚有补脾胃，强筋骨的功效 。牛肚是比较实用的药膳备料，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效 。
（2）猪肚具有补虚损，健脾胃的功效 。
（3）羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃 。
（4）鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的 。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效 。

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