如果你今天的答案有一个或更多是否定的 ， 不要放弃！这项计划中没有“失败” 。每天你都有崭新的机会来做出健康的选择 ， 让自己感觉很棒！
如果你的答案都是“是” ， 你正在努力赢得对付乱进食的这场战斗 。全神贯注就是你最好的防御方式 ， 而做记录则是一项最有效的武器 。
如果你的答案有一个或两个是否定的 ， 可能是因为你今天实在太忙了 。明天再试一次 ， 确保一天结束前留出15分钟把事情写下来 。

• 建房风水十一讲 建房子的风水
• 桃园阵容 桃园禁卫加点
• 客厅沙发怎么选才能不翻车? 一定要理性消费，选择适合自己的家具
• 4种“用之无效，弃之可惜”的家居物品，奉劝大家：理性入坑！
• 淘宝C店双十一要补单吗？如何正确补单？
• 淘宝双十一前怎么补单？淘宝双十一前补单方法
• 从一张效果图售罄到交付样板间现房销售，临沂楼市逐渐归于理性
• 盘点一下家里装修不实用的那些设计和玩意，教你装修怎么理性消费
• 晒晒我家硬装花了十一万，朋友亲戚看了都不信，实在太漂亮了！
• 天猫99划算节比十一合算吗？活动安排介绍