长久以来人们对"水果之王"的争论不休 。其实就各种水果的营养价值而言 ， 很多水果的营养价值都相当高 ， 不分伯仲 。

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猕猴桃之的维C含量是所有水果中最高的 。

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而榴莲的营养价值比较全面 ， 所以两种水果都曾被称为水果之王 。

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但是需要注意的是 ， 无论哪类水果有优点也有缺陷 ， 任何一种水果吃多了都会产生副作用 。
选择水果 ， 不一定要选择水果之王 ， 选择应季的适合自己的才是最好的 。

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