乒乓球握拍姿势(乒乓球如何握拍)// @青天（松志）：寻找教练+引导抓地力？
@肖春蔻驰：对于乒乓球来说 ， 握拍是第一步 。 你可以从第一步开始就选择信任我们 ， 我会给你好看的 。
这个选手的握法有点松 ， 大拇指没用 。 建议把球放在老虎中间 。 我们前“乒乓球基础班”的袁磊教练特意给大家演示了一下 。
袁磊示范水平握杆
总说握法不能太紧 ， 太紧容易影响手腕的运用；太松了 ， 控制不好球的质量 。
什么样的宽松合适？我一般推荐这个方法：找个朋友帮你看看 ， 如果你不把球棒拔出来 ， 能不能突然把球棒放在手里？加油 ， 我觉得可以 ， 我可以试试 ， 但是一定要记住 ， 是突然拉 ， 不是一直拉 。
@少：教练+防手攻击是什么？命中率不高 ， 总是飞行
@资深蔻驰：嗯 ， 这个问题比较详细 。 我会看视频来回答你的问题 。
我看到了这场比赛的视频 。 你反手的直观问题是手腕太多 ， 前臂不够挥动 。 手腕动作的周转而不是前臂的某些动作必然影响命中率 。
其实命中率还是有原因的 。 从开始到结束的反手动作必须尽可能保持冲击面稳定 。 手腕转动太多自然会缩短持续摩擦的有效板形 。
还有就是注意脚下的动作 ， 不要死在脚上 。
提示：你的左脚是打开的 ， 不要绊倒 ， 安全第一！
@罗业主：寻找教练+在孩子的一步中感觉有点不好 ， 但我不知道如何改进 ， 要求教练帮助指导 。 孩子不到7岁
@高翔蔻驰：既然工作是对孩子的培养 ， 那国家公报就把问题发给我的孩子 ， 然后我再告诉你你的行为 。
其实看了视频 ， 小姑娘的台阶没什么大问题 ， 更注重打胯的效果 。
还是那句话 ， 视频中的小女孩擅长连续攻击 。 三板之后 ， 显然恢复不足以降低质量或者错误 。 关注未来的培训：
1 。 台阶是少儿乒乓球基础训练的基石 ， 通过各种台阶保证全身的平衡 。
推侧训练
2.步法训练一定要注意步法的一致性 ， 每一步的恢复都是继续进攻的有力保证 。
连续步骤
【乒乓球如何握拍 乒乓球握拍姿势】3.不要太早参加比赛 。 会出现上半身不动的问题 ， 需要构建各种基础方法的练习 ， 保证远离未来 。

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