不管是什么减肥运动 。每个人是不一样的 。有些人先瘦脸有些人先瘦胸 。等等
但是却有这样一个规律那就是越瘦的地方越容易瘦 。比如 。上半身瘦 下半身胖的人 。会先瘦上半身
本人跑步刚过1000km最先瘦哪里平时也没有用注意不过跑步确实会瘦我觉得屁股瘦的很明显体重减了起码10斤
最瘦的地方先瘦
那里脂肪多那里显瘦，跑步减肥也只是一小部分，如果您有针对性的地方要减肥还是多看下针对性的视频教程
肩，背，腹部，大腿，同时瘦
大小腿吧，其次是肚子和臀部
感谢您的邀请 。我很少运动，所以不了解这个问题，但是我觉得，运动会消耗脂肪，哪的脂肪多哪就瘦的明显吧，或许会给人以先瘦的感觉 。
【打算利用长期跑步的方法减肥，先从哪里开始瘦比较好？】长期运动不能减脂，能增长肌肉量

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