1、要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛未端经过磨圆的 。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈而且在口腔内转动灵活 , 可以刷到牙列的各个部位 , 有效地清除牙菌斑 。
2、从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法 , 每天要刷两次牙 , 早晚各一次 , 到六岁时 , 孩子就能自已刷牙 , 但家长要进行监督 。
3、清除两个牙之间的牙菌斑要使用牙线 。儿童自己使用牙线有一定困难 , 可能由口腔专业人员或父母用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑 。
4、多吃些有营养及对牙齿有益的食物 , 少吃对牙齿有害的甜食 。
5、定期进行口腔检查 , 最好每年进行一次 。
1.在乳牙期需要家长帮助儿童清洁口腔 , 并督促儿童养成良好的卫生习惯 。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等 , 控制幼儿进食过多的糖果和甜食 。这些食品容易粘附牙面 , 发酵生酸 , 极易引起龋齿 。要教育孩子早晚刷牙 , 饭后漱口 , 纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯 。
2.在儿童能够自己刷牙的时候 , 家长要教会孩子正确的刷牙方法 , 否则不但不能有效地清洁口腔 , 预防牙病发生 , 有时反而会损伤牙齿 , 直接造成牙病 。例如 , 采用横刷法 , 结果把牙颈部“锯出一道缺口 , 口腔科称之为楔状缺损 , 遇到冷、热、酸、甜会疼痛 , 日久以后还会损伤牙髓 。
3.同时在饮食方面每日要多给儿童食用天然食品 , 牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等 。新鲜的瓜果蔬菜等 。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动 , 增加唾液分泌 , 减少牙齿沟缝中的残余食物 , 使菌类失去繁殖的环境 , 使牙面保持清洁 。
【口腔是消化系统的起端,学龄前儿童口腔该如何预防保健?】4.儿童该如何保护牙齿 , 还需要父母要定期检查孩子的牙齿 , 发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病 , 以便早发现、早治疗 。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病 , 不要等孩子叫疼才检查 , 一旦孩子诉说牙疼时 , 多半已经晚了 。
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