赵琳的减肥秘方：素食+运动 _经验常识

西兰花、菜花都是她最爱的蔬菜，加点豆腐丝和其他青菜一起煮，就是很美味的食物。她说自己喜欢那种外表很漂亮的蔬菜，“我总觉得外表很漂亮的蔬菜吃完后也会让人变得漂亮。”她笑着说。
除了饮食上吃素外，运动也是瘦身的关键。她每天在醒来后都会做一些伸展运动，比如站直后用手去接触脚面，挥舞一下四肢，类似简单瑜伽的伸展运动，会让女孩子的线条变得纤细，很有利于保持身材。同时她说，每天适当步行半个小时，每周做两次有氧运动，对于瘦身也很有帮助。
护肤一切都用最好的
赵琳笑称她对化妆师的化妆常常不满意，他们总喜欢过度修饰自己，明明眼睛已经很大了，经过他们的妆扮后，眼睛显得更大，没有很好地协调。她说最好的化妆是要根据自己的特色，例如皮肤较黑，就可以化一个适合黑色皮肤的妆容，没有必要刻意去搽很多粉底来遮盖自己天然的肤色，制造出一个不自然的白皙来。“化妆要遮盖不太好的部位，将最迷人的部分凸现出来。”
在护肤品的选择上，赵琳说自己是最舍得花费重金的。“一切都用最好的，给自己的皮肤最好的保养”，她说皮肤是一种不可再生的资源，不要等它衰老和毁坏后才重视它。
【赵琳的减肥秘方：素食+运动】在它还未衰老和毁坏的时候，一定要用最好的护肤品和最大的代价去保养它。

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