头皮屑是头皮正常生理代谢的产物 ， 每个人都会发生 ， 一般都是的细小颗 ， 我们是观察不到 ， 那么你知道头皮屑的原因吗啊?有了头皮屑我们该怎样去除?如何预防头皮屑呢?小编今天带你一起来看看吧 。

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【头皮屑怎么去除？】头皮屑是一件很烦人的事情了 ， 如果是很细小的还好 ， 但是有些朋友的头皮屑却是一大块一大块的 ， 梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上 。很影响自己的仪容仪表 。



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造成头皮屑多的原因类型是什么主要分为两大类：
一是头皮干裂造成的 ， 这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上 。
二是由于真菌引发的头皮屑 ， 多数头皮屑是由于这个原因导致的 。


具体来讲可以分为以下几点：



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1、因为头皮角质细胞的异常增生 ， 造成头皮屑的产生 。
2、头皮分泌过多的皮脂 ， 与尘埃等物混杂在一起 ， 久而久之 ， 干掉后就形成了头皮屑 。
3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑 。
4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多 。
5、此外 ， 一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多 。


头皮屑多的原因：


1、洗头时洗发液没有冲洗干净 。
2、头皮上的皮脂分泌过多 。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起 ， 待到干了以后便形成了头皮屑 。
3、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物 。
4、精神过度紧张 。
5、睡眠严重不足、过于疲劳 。
6、胃肠功能障碍 ， 导致营养不均衡 ， 缺乏维生素A、B6、B2 。
7、使用一些劣质的美发用品 。
8、内分泌失调导致 。
9、季节交替导致头皮屑增多 。


怎样去除头皮屑:



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1、生活中多摄取一些碱性食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 适量喝些牛奶 ， 尽量避免甜食 ， 油炸类食物 ， 还有辛辣的含有刺激性的食物 ， 尽量不抽烟喝酒 。
2、少染发的次数 ， 染发剂会引起毛发干燥 ， 让头发断裂 ， 刺激头皮细胞 ， 是头屑数量增加 。
3、头发的时候 ， 把洗发水冲干净 ， 再过一遍清水 ， 水中加些白醋 ， 当时即可见效 。
4、发胶尽量不用 ， 因为发胶残留在头皮上 ， 洗发水很难清洗干净 ， 长期这样会造成头皮屑的增加 。
5、去屑洗发水要少用 ， 过度频繁使用去屑洗发水 ， 会导致头皮干裂 ， 分解皮肤本身较为干燥的表层 ， 会让头屑越来越严重 ， 每周用一次去屑的洗发水就可以了 。
6、如果不赶时间 ， 洗完头发之后不要用吹风机吹干 ， 让它自然干透;头发需要自然的滋润 ， 也不适合长时间戴帽子 。

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