导读：小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效 。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了！
去水消肿汤
制法：
【4款美味红豆汤 边减肥边养颜】将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
功效：
有助养颜美容，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓 。
莲子百合红豆沙
制法：
红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可 。
功效：
健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。
红豆紫米汤
制法：
将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜 。
功效：
利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜 。
红绿百合羹
制法：
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可 。
功效：
清热美白，滋润肌肤 。

• 减肥无需挨饿 美味瘦身粥吃出好身材
• 春节最养生最减肥的美味汤
• 经典菜式 美味年夜饭也能帮你减肥
• 适合各种年龄段的红豆减肥法
• 吃再多美味也能苗条的10方法
• 4款家常菜 吃出性感美腿
• 米饭加点料 四款美味越吃越瘦
• 夏日品尝瘦身3大美味
• 4款家常菜帮你吃出细长美腿
• 清新美味 避开“陷阱”沙拉酱聪明选