维多利亚-贝克汉姆
秘诀：健康饮食+不运动+海藻泥敷全身
32岁 ， 3个孩子的妈 ， 辣妹维多利亚每次生完孩子都能在短短三四周内就恢复身材 ， 速度之快令人信服 。但爱美无止境 ， 辣妹对自己还不满意 ， “我不喜欢我身上很多部位 。我不喜欢我的头发、肚脐、腹部、指甲 。”和其他用运动减肥的明星不同 ， 辣妹拒绝运动 ， 虽然有一个运动员老公 ， 她说那会让她看起来太强壮 。她的饮食遵循严格标准：鱼和蔬菜 。另外还有一个重要秘诀：定期用海藻泥做面部和全身护理 。她说 ， 海藻泥除了能使她的皮肤变得光滑紧致外 ， 还有神奇的瘦身效果 。
【10位窈窕女星独特瘦身法】詹妮弗-安妮斯顿
秘诀：高蛋白+瑜伽+离婚 事实上 ， 37岁的希腊美女詹妮弗-安妮斯顿从来没有胖过 ， 她一直坚持高蛋白低脂肪饮食 ， 她家附近的饭店经常将特别烹饪的食物直接送到她家 。另外 ， 她坚持参加一种叫班度肯的新型瑜伽课程 ， 这不但有助于舒缓情绪 ， 对保持身材的功用也是一流的 。

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