为什么只有在路过星巴克时闻到浓郁的香气才会想起咖啡?其实，作为Office Lady每天喝咖啡也是一种健康而容易掌握的减肥方法 。
上班时间：咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧 。
下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳 。
咖啡瘦身的要诀
1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解 。
2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量 。
3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥 。
【咖啡 让你瘦身的极品食物】黑咖啡：最佳的健康咖啡

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