“解秋乏,补点钾”,5种食物含“钾”高要多吃,提神解乏抗秋困( 四 )



3、起锅热油 , 油热加大料 , 香味儿立马就出来了

再来两勺豆瓣酱炒出红油 , 现在把毛豆加进来 , 翻炒一分钟后加水没过毛豆即可 , 再来1勺盐、1勺糖、2勺蚝油、1勺香醋、1勺老抽 , 大火烧开转小火慢煮30分钟 , 不用盖锅盖;

4、水煮到只有三分之一的时候 , 来点鸡精和胡椒粉提味儿继续小火煮10分钟;

5、汤汁最后还剩了一点点 , 让毛豆在汤汁中泡着 , 吃的时候再舀出来更香辣入味 , 我这一锅装了满满的两盘儿 , 给老爸下酒再合适不过了;


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