【减肥失败的8个原因】拆招：到厨房参观一下吧（就是你家里那个放电冰箱、微波炉的房间啦 ， 呵呵） 。拉开冰箱门 ， 应该找得到新鲜、有营养的蔬菜和水果（水果食品） 。再瞧瞧橱柜里有没有蔬菜（蔬菜食品）罐头、美味清汤、干果和爽口的燕麦粥 。这些低热量的食品都对你的减肥计划很有帮助 ， 别忘了在厨房里准备好它们 。
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