当心呼啦圈减肥摇出关节增生 _经验常识

连日来，哈医大四院连续接诊多名因过度摇呼啦圈减肥，导致运动不当，造成腰部关节增生的女性患者。
采访人员在该院外科诊室看到，39岁的李女士走路需要人扶，腰直不起来，经医生诊断为“腰椎小关节增生” 。据她讲，一个月前，听说摇呼啦圈能减肥，而且呼啦圈越大，减肥效果越明显。她每天早晚便开始“魔鬼训练”，将呼啦圈套在腰腹部连续摇100圈，休息几分钟，再连续摇圈。半个月前，她的腰部出现疼痛症状，直不起来，到医院检查才知得了病。
医生提醒，呼啦圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力骤变，导致血管破裂。因此，腰肌劳损、脊椎有伤和骨质疏松患者，不宜做此项运动。
今日热评：
【当心呼啦圈减肥摇出关节增生】连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测测看你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法适合懒人减肥的四个方法六个方法想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。