我们的黑眼圈是怎么形成的？ _经验常识

黑眼圈以前泡网吧通宵。还有熬夜。还有打飞机。等等之类的。这都是对眼睛有伤害的。只要锻炼一年就没事了。正所谓空即是色，色即是空。[祈祷]
黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
黑眼圈形成的原因是很复杂的，饮食不正常、某些营养元素的缺乏、过多吸烟喝酒、心情郁闷、思虑过多和熬夜等都是导致黑眼圈的常见原因。内分泌失调和肝脏肾脏的疾患也是可能出现黑眼圈症状的。
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
当前针对黑眼圈的治疗也是需要视具体病因而定的，并没有什么新科技的方法。虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足、眼疲劳、吸烟等引起，但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，应尽早到正规医院眼科就诊，由医生进一步除外其他疾病。此外，平时要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒;加强用眼卫生，避免眼疲劳;均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入;定期体检，有其他脏器问题尽早发现，及时诊治。

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黑眼圈是怎么形成的？
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
1.遗传因素。当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
2.色素渗透。眼睛周围皮肤有色素沉着，包括有斑点，雀斑、黄褐斑等。经常使用化妆品，卸妆不彻底，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，常见于喜欢化浓妆的女性。
3.睡眠不足。熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，血液不循环造成黯黑的阴影。
4.过度疲劳。当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。这种情况一般出现在成年后，多偏青紫色，常伴有眼睑水肿。
5.饮食不正常。饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒，情绪低沉，内分泌系统或肝脏有问题，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。
本内容由石家庄市第一医院眼科主任医师李彦荣审核
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黑眼圈的形成大部分都是因为用眼过度或者是熬夜导致的。
那么用眼过度或者熬夜就会引起眼疲劳。眼睛疲劳其实是眼睛的神经，还有周围的肌肉，过度疲劳。那么这样的话就会造成局部的血运不好，循环受到影响。
还有一个问题，那么就是可能是疾病。有的人是因为肾上腺分泌功能紊乱，而导致的这种皮肤发黑。有些人就是表现在眼部的周围皮肤，好似黑眼圈。

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