1、速记的方法有3种，第一种是用迷你账本记录，可以快速记录和方便携带;第二种是快速记录关键词，可有效掌握大概内容和所表达的意义;第三种是使用符号速记，可快速记录和抓住句子的要点，让句子逻辑性更高 。
2、速记是一项变速的听打训练，分为低速、中速和高速，最高速度可达到400字/分以上 。
【怎么练习速记】3、注意事项：1.练习时，采取一个速度一个速度的方式来练习，不要整篇文章进行练习 。2.要先将文章中的技巧找出，然后将技巧打熟，直至条件反应 。3.当三个速度都练习完之后，再通篇进行练习 。

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