气温日渐飙升 ， 街头时尚开始出现夏日风景 ， 因为脂肪无处隐藏 ， 瘦身 ， 也因此成为了热门话题 。本期达人瘦身坊 ， 将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品 ， 看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧 。
红酒+酸奶
代言人：胡杏儿
含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠 ， 更能缓慢升高身体的温度 ， 加速晚间的脂肪燃烧代谢 ， 红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力 ， 有效抑制压力性的暴饮暴食 。
每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜 。不过因个人体质差异 ， 完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用 。
柚子
代言人：台湾美女陈怡蓉
柚子卡路里很低 ， 不会增肥 ， 而且营养丰富 ， 重要的是含纤维素丰富 ， 能有效防止便秘 。
柚子还可以防止感冒、上火 ， 帮助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
燕麦片
代言人：舒淇
国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式 ， 燕麦片的卡路里低、营养丰富 ， 含有维他命B、E、铁等成分 ， 对推动消化系统很有功效 。而且还容易产生饱腹感 。
香蕉
代言人：大S
香蕉卡路里低 ， 且食物纤维含量丰富 ， 容易消化 ， 而且容易让人产生饱腹感 。
果醋+蜂蜜
代言人：金喜善
水果醋 ， 因为它的营养价值和纤体功效曾经风靡一时 ， 甚至有很多女明星选择用它来保持身材 。醋中富含的氨基酸 ， 能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能 。口渴的时候 ， 不妨把可乐丢掉 ， 来杯果醋+蜂蜜吧 。
大麦若叶青汁
代言人：蓝心湄
大麦若叶青汁 ， 是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工而成 。以热量低 ， 营养丰富著称 。备受美容教主牛尔的赞赏 。
因产品中的活性成分会因加热而降低功效 ， 所以建议用50℃以下的温凉开水冲调 ， 还可以用酸奶、豆浆、果汁等各种饮品代替水冲饮 。
混搭蔬菜汤
代言人：王菲
【备受明星宠爱的饮食瘦身】用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等混搭煲成减肥蔬菜汤 ， 当年产后的王菲就是靠它来瘦身的 。但由于各种食材的比例搭配 ， 要依个人胖瘦程度和体质来调配 ， 所以 ， 这个汤的调配难度系数最高 。

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