减肥真的很麻烦 ， 试过很多方法：吃减肥药、运动、节食、各种各样的奇怪减肥法 ， 甚至是抽脂——都无济于事！那么 ， 你有没有想过 ， 以毒攻毒——用“饮食”来“减肥”？以下这七种瘦身食物 ， 可是越吃越瘦哦——
黄瓜
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比 ， 其所含的营养成分较少 。而且 ， 黄瓜中含有的丙醇二酸 ， 有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。
白萝卜
萝卜含有辛辣成分芥子油 ， 具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用 ， 可避免脂肪在皮下堆积 。
韭菜
韭菜中含纤维较多且不易消化 ， 可促进肠蠕动 ， 有较强的通便作用 ， 从而可排除肠道中过多的养分 。
冬瓜
冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪 ， 具有较强的通便作用 。
辣椒
辣椒中含有丰富辣椒素 。能促进脂质代谢 ， 并可溶解脂肪 ， 抑制脂肪在体内蓄积 。
绿豆芽
【饮食减肥 以毒攻毒】水分多 ， 食人体内后产生的热量少 ， 更不容易形成脂肪堆积皮下 。
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