手臂、腹部、大腿、小腿都要瘦 _经验常识

蝴蝶袖、小肚腩是爱美女人的大敌。试试看，抽点空余时间自己轻轻按摩，不知不觉中就会发现，身材变好了，衣服都合身了，不过别忘了，坚持才会胜利。
【手臂、腹部、大腿、小腿都要瘦】手臂，手臂按摩则是对其进行刺激的一种按摩方法，通过按摩使血液向腋窝顺畅流动，排除体内乳酸毒素，并防止肌肉松弛。
腹部，通过腹部按摩可以强化肠胃功能，防止便秘。每天要坚持做１０分钟，以肚脐为中心，按逆时针方向转动。也就是说，从上往下看的话，是以自己的拇指为圆心进行旋转。
大腿，形成堆积，大腿后部会产生很多脂肪团。请从膝盖部位开始，向着臀部慢慢按摩，使大腿后部的毒素沿着肛门方向排出。
小腿，如果整理运动做得不充分，很容易形成小腿充血，小腿部分就会出现很难去除的肥肉减肥。手掌在小腿上呈椭圆形运动，通过按摩使小腿彻底放松。

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