减肥8疑问:帮你解除瘦身困扰( 二 )

A:大多数人喜欢用食物来缓解自己的心情 , 有些人甚至会暴饮暴食 。找一些事情来分散自己的注意力能有效地解决情绪化的暴饮暴食 。在你心情不好的时候 , 出去散散步或者睡个好觉吧!


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