轻松减肥小妙招，按摩瘦出水蛇腰 _经验常识

>（选自香港权威女性医学刊物《女性美容与健康》，如需转载，请注明出处。）
只要使用本站为大家推荐的小方法就能轻松瘦出性感水蛇腰哦，那些想要拥有好身材的女士赶紧过来看看吧。
按摩瘦出水蛇腰
如果你拥有了一个好身材，可腰部还是肥硕无比，那会让你的魅力大打折扣哦。今天本站将为大家推荐几个瘦腰小运动，只要轻轻按摩就能让你瘦出性感水蛇腰，让你免去减肥运动的烦恼，感兴趣的女士赶紧过来尝试看看吧。
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按摩前的准备
在做简单的瘦腰按摩前，女士们可以先给腰腹涂抹一层精油或者润肤霜，这样在待会的按摩中不仅能促进脂肪燃烧，还能让肌肤变得更加滋润哦。女士们只要将产品倒入手掌心中轻轻搓热，尔后将其涂抹在腰腹上即可。
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按摩第一步：
将双手四肢并拢，将其侧立在腰部，利用手掌的力量将其从上至下轻轻的刮动，反复练习30下即可休息一会，片刻后接着练习上述运动。这个简单的步骤能使你囤积在腰部的毒素与脂肪快速排出，让你轻松瘦出性感腰线，以达到减肥效果。
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按摩第二步：
将双手放在腰腹囤积脂肪的地方，利用双手的大拇指与食指稍微用力的捏，反复练习上述运动直至其略微发红，这个简单的小运动能使你的腰腹脂肪加速燃烧，还能让你轻松瘦出性感腰部曲线，从而达到瘦腰效果。
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按摩第三步：
将双手被在身后，掌心结贴腰背，利用手掌的力量将腰背的赘肉上下来回推动，反复练习片刻，直至其略微发红发热。这个简单的小运动能使你的赘肉被迅速瓦解，还能让你轻松燃脂瘦出性感蛮腰哦。
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按摩第四步：
将双手紧贴在腰腹上，利用手掌心的力量将其以顺时针的方向轻轻的揉动，片刻后将其以逆时针的方向轻轻的揉动，反复练习片刻直至其略微发红。这个简单的小运动能使你的腰部脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出性感曲线，从而达到减肥效果。
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