好姿势也能减肥，教你告别肥胖身材 _经验常识

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什么样子的姿势会有碍减肥瘦身成效呢？如果你还不知道，那就过来看看本站为大家汇总的几个有碍减肥的姿势吧，只有将其改正才能轻松享瘦。
不良姿势让你变得肥胖：
女士们知道什么样的姿势会让你难以瘦出性感曲线么？如果你也想成为性感的瘦身美人，那就赶紧过拉起看看是哪些姿势在破坏你的美丽吧。
1.常常驼背的人小腹看起来比较大，且屁股也会比较垂。
2.矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力的事情，不妨告诉你身边的家人或友人，请他们注意你的姿势，在不正确的时候给予提醒，渐渐的养成习惯就更容易了！
3.在家时可以用一条毛巾打结后套在手臂上，不但可矫正姿势还会促进血液循环。
纠正坐姿：
错误的坐姿最容易生成错误的腿型和小腹，爱穿短裙的女孩们绝对要注意！
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翘脚很容易影响到骨盆，女生骨盆歪了会引起身体很多症状。
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长期内八字会造成o型腿，腿型自然不雅观。
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坐在椅子上很容易两手放松驼背，要注意！
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坐椅子尽量不要坐到底，很容易靠着椅背驼背。
ok
两腿平行自然放下，脚掌自然成45度。
这样坐能使你的身体脂肪加速燃烧，让你轻松赶走身体赘肉，瘦出性感曲线，从而达到减肥效果。
纠正站姿：
不难发现很多身材匀称的美女们，姿态其实都很好，不管是站姿还是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好方法。
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不要弯腰驼背，下巴突出，有些人睡过高枕头导致脊椎往前，看起来就像鸵鸟。
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很多女生想要营造翘臀感，所以屁股特别用力，这样可是会造成尾椎的压力。
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照镜子观察自己肩膀放松是否平行，不要耸肩。
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抬头挺胸是第一步。
ok
侧面看起来是一直线，没有太多凹凸。
【好姿势也能减肥，教你告别肥胖身材】这个标准的站姿能让你显得更加挺拔，让你更显淑女气质，常这样站还能避免赘肉产生，让你免去繁琐的减肥运动。

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