怎么预防新型冠状病毒肺炎?( 三 )


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图片来源:https://www.chp.gov.hk/
现在看,新型冠状病毒对75%酒精、乙醚、含氯消毒液等敏感 。使用这类物质可以有效破坏病毒 。但当前的情况是这类消毒液恐怕不容易买到 。这种情况下,使用清水加洗涤剂、洗手液或肥皂,也可以保持手部清洁,减少感染几率 。
无论是使用清水加上洗涤剂还是使用免洗消毒液洗手,都推荐按照七步洗手法进行 。按照顺序,揉搓双手至少约20秒 。

【怎么预防新型冠状病毒肺炎?】流水洗手效果更好!
另外,去公共场所后回家要洗脸,清洗鼻腔 。

四、注意居家卫生
有条件的情况下做好室内通风 。室外寒冷不适宜开窗通风,则密闭保温 。
经常携带手帕或纸巾,打喷嚏及咳嗽时用它来掩住口及鼻,然后立即洗手,以免把沾在飞沫上的细菌传染他人 。

切勿共用毛巾,自用毛巾,并每日最少彻底清洗一次 。如能预备多于一条毛巾经常替换,则更为理想 。
厕所马桶盖要洁净,如厕后要冲厕及洗手 。为人为己,保持清洁 。
及时处理丢弃垃圾 。

五、注意营养、合理饮食、注意饮食卫生
饮食规律、宜清淡,不宜大吃大喝 。保证营养素供应 。
远离野生动物、鸟类,避免吃生肉、生鱼等 。
烹饪时生熟分开,避免交叉污染 。
注意不要吃过期及可能变质的食物 。
避免共用餐具、餐食与饮品,防止交叉感染 。

六、适量运动
适量运动可以提高免疫力 。但如果之前没有运动的习惯也就不要突然增加运动量了 。过于疲劳反而适得其反 。

七、戒烟限酒
吸烟对防止SARS和其他冠状病毒感染有效是谣言,就别吸烟了!
75%酒精可以杀灭病毒是指外用,喝进去不行!小酌怡情,喝多了降低免疫力 。

八、心理平衡
保持生活规律、减少不必要的信息负荷,适当运动,积极正向思维,保持心理平衡 。
如果自己或身边的人出现下列状态,持续两周或以上,请及时找专业心理医生干预 。

怎么预防新型冠状病毒肺炎?

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祝各位身体康健、阖家安康!
勤洗手,勤洗手,勤洗手 。外出戴口罩,说话离开两米远,进门前将鞋放在门外,进门后先将外罩脱了放阳台通风处,再洗手 。家里物品可用八四消毒液擦拭做到分餐制,吃饭不说话 。有条件的家庭最好各处一室 。在家人与人相处也在一米以外 。
大家好我是广西老雄哥,我来回答这个问题 。新型冠状病毒预防就是切断传播途经,可以戴口罩,别接触新型冠状病毒肺炎病人 。尽量别去人群密集的地方,这样的地方感染的几率就比较大 。尽量在家里面呆着,这样就可以避免交叉感染 。还要注意增强免疫力,免疫力差的人容易感染新型冠状病毒,免疫力差,感染这个病毒以后症状也比较重,注意锻炼身体 。
目前正处于冬春季传染病高发季节,大家要增强卫生健康意识,加强锻炼规律作息,提高自身免疫力 。注意保持室内空气流通,避免到封闭,空气不流畅的公共场合和人多集中地方,必要时可佩戴口罩 。外出回家后,及时洗手洗鼻,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊 。
心若向阳,你就是阳光!

怎么预防新型冠状病毒肺炎?

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如何预防众所周知,关键在于是否对国家说的重视了,是否对自己严格要求了


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