红枣营养丰富，果肉绵软甘甜，有良好的补益功能，深受大家的喜爱 。
碳水化合物是红枣的立要成分，它还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维，营养元素则有维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钾、镁、铁、钙等矿物质 。
红枣泡水喝有很多功效，如:食欲不振，烦躁不安、大便稀薄、疲劳倦怠、心悸心慌、身体虚弱等 。对于气血不足、癌症等有较好的调理作用 。
红枣泡水小秘方:
1.治自汗、盗汗:红枣、乌梅各10个，加桑叶10克，浮小麦15克泡水喝 。
2.体质虚弱:党参20克，红枣20个，同水煮煎半小时，当茶喝 。补脾和胃，益气养血的作用 。
3.治疗失眠:红枣20个，葱白7根，煎汤睡前服用 。

文章插图
喝红枣泡水，当然有好处了，美容养颜，滋补气血，红枣加点构杞会更好，枸杞清肝明目，入肾经，身体更健康！
红枣泡水喝的好处
第一：排毒养肝
通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用 。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!
第二：止咳润肺
大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果 。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果 。
第三：补血
大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用 。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用 。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等，这些药材都能够很好的提神身体中的元气，这样身体的免疫力也会越来越好 。
第四：补气护嗓
将大枣放入锅中翻炒，变黑之后就用来泡茶服用，能够很好的治疗一些畏寒以及胃痛的情况 。除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样不仅具有很好的补气作用，补血的效果也是非常不错 。如果是一些工作或者生活中需要经常说话的人群，可以多服用一些红枣哦 。
第五：安神助眠
如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果 。除此之外，也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥，这样能够更好的发挥红枣的安神效果 。
第六：缓和药性
老中医告诉我们，大枣在进入身体之后具有缓和药性的作用，平时也比较多出现在一些药性比较激烈的方子中，能够很好的保护身体中的正气，预防一些烈性药对身体所造成的副作用 。
红枣泡水喝的好处
第一：排毒养肝
通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用 。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!
第二：止咳润肺
大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果 。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果 。

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